SkinCare Tracker

使い方ガイド

アプリを使う

🌟 SkinCare Tracker
使い方ガイド

科学的なアプローチでスキンケア習慣を管理し、理想の肌を実現するための完全ガイド

🚀 クイックスタート

たった5分で始められる、基本的な使い方をご紹介します

1

アカウント作成

メールアドレスで簡単登録

所要時間: 1分
2

プロフィール設定

肌質と目標を登録

所要時間: 2分
3

初回記録

今日のケアを記録

所要時間: 1分
4

写真撮影

ベースライン記録

所要時間: 1分

⚙️ 初期設定ガイド

効果的な記録のための初期設定を詳しく解説します

1 アカウント作成

📧 メール認証

  1. 1 メールアドレスを入力
  2. 2 安全なパスワードを設定(8文字以上)
  3. 3 確認メールをチェック

💡 パスワードのコツ

  • • 大文字・小文字・数字を組み合わせる
  • • 他のサービスと違うものを使用
  • • 定期的に変更する

2 プロフィール設定

👤 基本情報

スキンケアアドバイスの精度向上に使用

乾燥肌 脂性肌 混合肌 敏感肌

🎯 目標設定

シミ シワ 毛穴 乾燥

3ヶ月、6ヶ月、1年など

3 使用製品の登録

🧴 製品情報

登録推奨項目
  • • 製品名・ブランド名
  • • カテゴリ(洗顔、化粧水、美容液等)
  • • 購入日・価格
  • • 期待する効果

📸 製品写真

写真撮影のコツ
  • • 明るい場所で撮影
  • • 製品名が読める角度
  • • 背景はシンプルに
  • • 複数角度から撮影

📱 日常の使い方

毎日の記録で習慣化を目指しましょう

🌅 朝のルーティン

1. スキンケア実施

普段通りのスキンケアを行います

洗顔 化粧水 乳液 日焼け止め

2. アプリで記録

  • • 実施したケアにチェック
  • • 肌の状態を5段階評価
  • • 気づいたことをメモ

🌙 夜のルーティン

1. 一日の振り返り

  • • 朝の記録を確認
  • • 日中の肌状態をチェック
  • • 気になった変化を記録

2. 夜のケア記録

クレンジング 洗顔 化粧水 美容液 クリーム

使用製品と手順を記録

📅 週1回のタスク

📸

写真記録

同じ条件で肌の写真を撮影し、変化を確認します

📊

進捗確認

週間レポートで習慣の定着度をチェックします

製品評価

使用製品の効果を5段階で評価します

🔧 機能詳細ガイド

各機能の使い方を詳しく解説します

🏠 ダッシュボード

今日のタスク

朝のスキンケア 完了
夜のスキンケア 未完了

進捗サマリー

7
連続日数
8.2
肌状態

📸 写真記録機能

撮影のコツ

📍 撮影条件を統一
  • • 同じ時間帯(朝または夜)
  • • 同じ照明条件
  • • 同じ角度・距離
  • • ノーメイクの状態
📐 推奨アングル
  • • 正面からの全顔写真
  • • 左右の横顔
  • • 気になる部分のクローズアップ

比較機能

1週間前
Before
今日
After

自動で比較画像を生成し、変化を視覚的に確認できます

📊 分析・レポート機能

📈

習慣トラッキング

毎日の記録から習慣の定着度を可視化

📉

肌状態の推移

肌の調子の変化をグラフで確認

🎯

目標達成度

設定した目標に対する進捗状況

💡 活用のコツ

より効果的にアプリを使うためのヒント集

🌱 習慣化のコツ

  • 1

    決まった時間に記録

    朝起きた時、夜寝る前など

  • 2

    通知機能を活用

    リマインダーで記録忘れを防止

  • 3

    小さく始める

    完璧を求めず、続けることを重視

📊 データ品質向上

  • 1

    正直な評価

    肌状態を客観的に記録

  • 2

    詳細なメモ

    気づいた変化を細かく記録

  • 3

    一貫性を保つ

    評価基準を統一する

🧴 製品管理のコツ

  • 1

    新製品は個別テスト

    効果を正確に測定するため

  • 2

    使用期間を記録

    効果発現までの期間を把握

  • 3

    コスパも評価

    価格と効果のバランスを考慮

📸 写真撮影のコツ

  • 1

    自然光を活用

    窓際で撮影すると肌の状態が分かりやすい

  • 2

    定期的な撮影

    週1回同じ条件で記録

  • 3

    複数角度から

    正面・左右から撮影して変化を確認

❓ よくある質問

トラブル解決と効果的な使い方のFAQ

📱 アプリが正常に動作しない場合は?

対処法:

  1. 1 ブラウザのキャッシュをクリアする
  2. 2 ページを再読み込みする
  3. 3 別のブラウザで試す
  4. 4 それでも解決しない場合はお問い合わせください

📊 データが消えてしまった場合は?

データの安全性を最優先に設計していますが、万が一の場合に備えて:

  • 定期的なデータエクスポート機能を利用
  • 重要な写真は端末にも保存
  • データ復旧についてはサポートまでご連絡

🎯 効果が感じられない場合は?

スキンケアの効果を実感するには時間が必要です:

継続期間の目安

  • • 肌のターンオーバー: 28日
  • • 保湿効果: 2-4週間
  • • 美白効果: 2-3ヶ月
  • • アンチエイジング: 3-6ヶ月

見直しポイント

  • • 製品の使用方法は正しいか
  • • 生活習慣は規則正しいか
  • • 記録は継続できているか
  • • 目標設定は適切か

📸 写真の画質が悪い場合は?

画質改善のコツ:

📱 撮影設定
  • • カメラの解像度を最高に設定
  • • フラッシュは使用しない
  • • 手ブレに注意する
  • • ピントを合わせて撮影
💡 照明環境
  • • 自然光を利用(窓際)
  • • 逆光を避ける
  • • 影ができない位置
  • • 同じ時間帯に撮影

📞 サポートが必要ですか?

ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
より詳しい使い方やトラブル解決をサポートいたします。